Theo
tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng thuỷ văn Quốc gia, hiện nay (23/01) không
khí lạnh đã ảnh hưởng đến các tỉnh thuộc Bắc Trung Bộ, trời chuyển rét đậm, rét hại trên toàn khu vực. Trên vịnh Bắc Bộ đã có gió Đông Bắc mạnh
cấp 6 - 7, giật cấp 9.
Cảnh
báo khả năng xuất hiện thiên tai đi kèm: Đợt rét đậm, rét hại
diện rộng ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có thể kéo dài trong nhiều ngày tới. Trong đợt rét đậm, rét hại diện rộng này vùng núi cao có khả năng xảy ra mưa tuyết và băng giá. Từ ngày 23-24/01, khu vực từ Hà Tĩnh đến Bình Định có
mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to. Trong mưa dông có khả năng xảy ra
lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh.
Để nâng cao
công tác phòng ngừa, ứng phó kịp thời, hạn chế thấp nhất hậu quả do thời tiết
gây ra, khuyến cáo người dân cần chủ động các biện pháp phòng chống rét sau:
–
Người dân hãy thường xuyên theo dõi các thông tin thời tiết để chủ động các
biện pháp bảo vệ sức khỏe.
–
Ăn uống đủ các chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng. Ăn nhiều thức ăn ấm,
hạn chế ăn đồ ăn lạnh; Tránh uống rượu bia trước khi ra ngoài trời lạnh để
tránh nguy cơ bị trúng gió, cảm lạnh.
–
Rèn luyện sức khỏe, vệ sinh cá nhân hàng ngày nhưng phải ở nơi kín gió và có
thiết bị sưởi ấm để tránh nhiễm lạnh. Giữ ấm cơ thể, tránh tiếp xúc đột ngột
với không khí lạnh;
–
Tuyệt đối không đốt than tổ ong, than củi, lá cây trong phòng kín để sưởi, vì có
thể dẫn đến hôn mê, tổn thương não do ngộ độc khí Oxit Cacbon.
–
Đối với trẻ em và người già là những người chịu ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe
khi thời tiết lạnh, do vậy cần đặc biệt lưu ý:
+ Đối
với trẻ em: Cho trẻ vui chơi nơi kín gió. Chú ý môi trường thông thoáng đề
phòng vi rút gây bệnh hô hấp phát tác. Giữ ấm cơ thể đặc biệt là bàn chân, bàn
tay, ngực, cổ, đầu… nhất là khi chở trẻ ngoài đường. Cho trẻ ăn uống đảm bảo
dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường vitamin, nâng cao sức đề
kháng.
+ Đối
với người già: thường xuyên kiểm tra, theo dõi huyết áp của mình; Tránh uống
rượu bia;nên ăn thức ăn ít mỡ; Giữ ấm cơ thể; Không ra ngoài trời lạnh vào ban
đêm hoặc sáng sớm như đi thể dục để phòng tránh bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến
sức khỏe.
–
Đến ngay cơ sở y tế khi có các dấu hiệu: cảm lạnh, sốt, ho, khó thở, đau ngực,
nôn, đau đầu… để được khám và điều trị kịp thời.
Tin bài: Nguyễn Thị Liên - PCTT